甘酒
ビタミンBを摂りたくて
玄米甘酒を飲み始めました^ ^
食物繊維も豊富らしい^ ^
1日に推奨される半分をお湯割りにして
1日2回飲んでますが
目覚めがいいように思います^ ^
玄米甘酒は、米麹よりビタミンBが多いらしく
糖質の代謝にはとってもいいと思います(^o^)
coeur de Ballet
coeur・・・芯、心、思いやり 基礎～バレリーナをめざす人への本格的なテクニック、 幼稚園児のプレバレエ、 大人からはじめるビューティーバレエ お昼のデトックスバレエ 豊富なクラスから選べるバレエスタジオ 解剖学に基づいたワガノワメソッドのレッスンで 正しい姿勢と健康な身体、 綺麗な身のこなしを手に入れましょう♪
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